Hulumtimet e shkencëtarëve nga Dubai tregojnë se një lugë mjaltë, ndryshe nga një lugë e mbushur me sheqer, ul nivelin e sheqerit në gjak. Është thelbësore që mjalti të mos shkaktojë që qelizat glia ta ndalojnë punën e “pompave”, prandaj truri vazhdon të marrë një sasi normale të energjisë dhe të funksionojë në mënyrë optimale. Mbipesha lidhet me mungesën e vitaminës D.